关于亚庇（Kota Kinabalu）
东姑阿都拉曼海洋公园（Tunku Abdul Rahman Park）的五个岛屿
- 适合所有级别潜水员的浅缓珊瑚礁
- 开放水域潜水员训练的理想条件
- 从城市海滨出发的半日游船程
- 绝佳的微距摄影机会
- 亚庇的浅缓珊瑚礁适合所有级别的潜水员。
亚庇是沙巴州的首府。由五个岛屿组成的海洋公园距离海滨仅二十分钟船程。轻松的珊瑚礁、半日潜水行程和受遮蔽的环境意味着只要您在最后一次潜水和航班之间留出通常的24小时，您就可以在抵达当天潜水，并在飞回家之前再次潜水。在亚庇，您可以上午在珊瑚礁潜水，下午探索大陆。东姑阿都拉曼海洋公园的珊瑚礁较浅，主要观赏小型海洋生物。它最适合安排在行程的开始或结束。家庭游客可以在这个公园里体验他们在水下的第一次呼吸，而经验丰富的潜水员则在前往东海岸之前利用它来测试装备。由于靠近城市，您可以上午在珊瑚礁潜水，下午探索大陆。
为什么在亚庇潜水
东姑阿都拉曼海洋公园是一个受保护的海洋区域，涵盖了城市外海的五个岛屿。加雅岛、沙比岛、马努干岛、马穆迪岛和苏禄岛都拥有延伸至沙质海底的边缘珊瑚礁。这些珊瑚礁靠近大陆河口，因此能见度平均在5至15米之间，具体取决于季节。这种环境维持了高度的生物多样性，使其成为微距摄影的天堂。该公园拥有超过573种鱼类和148种硬珊瑚。潜水员经常能遇到在沙地上休息的蓝点刺魟，以及成群的雀鲷和墨鱼。
该公园在沙巴公园管理下实施严格的环境法规。所有公园区域都严格禁止使用一次性塑料。当地运营商定期进行水下清理工作，以清除废弃的渔具并保护脆弱的珊瑚礁结构。由于公园靠近城市中心，海洋生态系统面临着人为压力。马来西亚珊瑚礁体检在2024年的一项调查记录了公园珊瑚礁的状况。在这里潜水是为了观察沿海珊瑚礁的恢复情况，并享受轻松下水的便利。
课程与半日游
加雅岛和沙比岛周围平静的海湾为学习潜水提供了一个良好的环境。大多数课程都在几乎没有水流的浅沙地开始。您可以在公园内完成您的开放水域潜水员训练。优越的地理位置让后勤变得很简单。游船早上从城市码头出发，午餐后返回。行程结构通常包括包含两次晨潜的半日游，或者提供三次潜水的全日游——其水面休息时间将在其中一个岛屿的海滩上享用外烩午餐。
由于公园内水面船只交通量大，升水前务必使用象拔。沙巴公园向所有游客征收每日保护费和单独的水肺潜水费。这些通常包含在您的潜水套餐中。
海洋公园与潜水点
警察湾（Police Bay）- 加雅岛
技能水平：Discover Scuba 与 开放水域潜水员 | 最大深度：30米 这个潜水点位于加雅岛受遮蔽的北海岸。平缓倾斜的沙质海湾逐渐过渡到鹿角珊瑚花园和零星的珊瑚礁丘。平静的水域使其成为训练潜水的理想选择。您经常会看到蓝点刺魟在沙地上休息。
巴当角（Padang Point）- 加雅岛
技能水平：Discover Scuba 与 开放水域潜水员 | 最大深度：20米 这里发生着一种独特的生态交汇，茂密的红树林根系与浅层珊瑚礁相遇。红树林为幼年珊瑚礁鱼类和该地区全部七种小丑鱼创造了一个受遮蔽的温床。这里的海底是淤泥质的，因此精确的浮力控制对于保持能见度至关重要。
沙比礁（Sapi Reef）
技能水平：开放水域潜水员 | 最大深度：18米 这片浅层岩礁直接在沙比岛以南过渡为沙质海底。它是一个经典的淤泥潜水点。微距摄影师在这里寻找隐蔽的底栖生物，包括指䲗、章鱼和扁尾海蛇。
克莱门特礁（Clement Reef）
技能水平：开放水域潜水员 | 最大深度：30米 克莱门特礁是位于沙比岛以西的一个圆形珊瑚花园，白色沙质海底上生长着壮观的桶状海绵。这里有温和的水流冲刷，旱季时能见度始终很好。在沙地边缘经常能遇到休息的玳瑁。
马努干礁（Manukan Reef）
技能水平：开放水域潜水员 | 最大深度：25米 马努干礁环绕着马努干岛的南部和东部海岸。该潜水点是一个平缓倾斜的珊瑚礁，拥有丰富的硬珊瑚，从浅水区的鹿角珊瑚群过渡到深处的巨大脑状珊瑚。主公共码头正下方的区域是一个密集的人工喂鱼区。珊瑚礁中段散落着一艘小型木制沉船的残骸。它隐藏着诸如躄鱼和巨型海鳝等隐蔽物种。
马穆迪礁（Mamutik Reef）
技能水平：Discover Scuba 与 开放水域潜水员 | 最大深度：15米 马穆迪礁环绕着公园内最小的岛屿。这是一个交通繁忙的浅层珊瑚礁，主要用于入门课程和浮潜。该潜水点设有一个大型水下海马雕像作为人造景观，而微距生物则包括叶鱼和狮子鱼。
中礁（Mid Reef）
技能水平：开放水域潜水员 | 最大深度：20米 这座独立的暗礁位于加雅岛和马穆迪岛之间的水道中。退潮时礁顶深度为4米，并设有人工鱼礁块。东侧斜坡下降至20米深处，海底有一艘小型渔船残骸。水道的位置意味着潜水员可以体验温和的放流潜水。这些残骸吸引了伪装极佳的伏击捕食者，包括石头鱼和狮子鱼。
苏禄礁（Sulug Reefs）
技能水平：开放水域潜水员至进阶开放水域潜水员 | 最大深度：30米 环绕着无人居住的岩石岛屿苏禄岛的珊瑚礁，拥有公园内最完整的一些硬珊瑚。这里的珊瑚礁陡峭下降，并暴露在中等强度的水流中。在较深的陡坡上生活着庞大的黄尾笛鲷群和螳螂虾。
埃奇尔斑礁（Edgell Patches）
技能水平：进阶开放水域潜水员 | 最大深度：30米 这两座暗礁位于海洋公园正式的南部边界之外。强烈的横扫水流使其成为绝佳的放流潜水点。潜水员经常能遇到庞大的黄线笛鲷群和远洋鲹鱼在深海珊瑚块周围巡游。
亚庇沉船（The KK Wrecks）
技能水平：进阶开放水域潜水员 | 最大深度：25米 KM Kuraman是一艘退役船只，于2017年被故意沉没，在23米深处形成了一座人工鱼礁。再往北，Mari Mari Wreck停泊在实邦加岛外的沙质海底上。潜水员可以通过一条从2米处开始的永久下潜绳进入该潜水点。这两个潜水点都是沉船潜水的绝佳入门选择。
西海岸短途旅行
对于愿意从城市出发忍受较长船程或陆路交通的潜水员来说，更广阔的西海岸提供了独特的地形。迪加岛是一个国家公园，位于亚庇西南50公里处。它需要两个小时的陆路车程到达瓜拉彭尤，然后乘坐短暂的快艇。主要的水下景点是蛇岛，那里有一群极其温顺的剧毒扁尾海蛇在浅水区捕猎。
前往曼塔纳尼群岛需要向北驱车一小时到达哥打毛律，然后换乘快艇。曼塔纳尼历史上曾被宣传为易危动物儒艮的热点地区。能遇到儒艮对幸运的潜水员来说是一个意外之喜。这些岛屿更值得游览的是它们极佳的能见度，通常在15到40米之间。这里的珊瑚礁拥有巨大的珊瑚丘、陡峭的斜坡，以及鱼缸潜水点的浅水黑珊瑚。历史悠久的乌苏干湾沉船在2017年被非法的商业打捞完全摧毁，现在已无法潜水。
最佳潜水时间
潜水全年皆可进行，但海洋环境受季风影响。您会在3月至9月期间找到最佳的沙巴潜水季节和能见度。从11月到次年2月的雨季带来了强降雨和陆地径流。这种沉积作用使能见度急剧下降到3至5米之间。水温全年保持在27至31摄氏度的热带水平。
沙巴的西海岸栖息着箱型水母。主要季节跨越3月至7月。强烈建议在所有水上活动中穿着全身防护服。潜水船上备有家用醋来处理潜在的蛰伤。如果发生蛰伤，您应该在患处大量倒醋至少30秒，并立即寻求紧急医疗评估。在2月至4月期间会出现第二种季节性异常现象，局部浮游生物的大量繁殖会吸引短暂迁徙的鲸鲨穿过公园边界。
将亚庇纳入沙巴行程
亚庇是该州的主要航空枢纽。一场沙巴潜水大环线通常从这里开始。如果您在当天较晚抵达，请计划住一晚再继续前往东海岸岛屿。乘坐清晨航班从亚洲城市出发的旅客通常可以在同一天转机。大多数国际游客必须在抵达前在线提交 Malaysia Digital Arrival Card；新加坡公民可获豁免。您可以用这座城市作为基地，在前往内陆攀登神山之前在海洋公园潜水。
下一步是从亚庇搭乘短途国内航班飞往斗湖，以到达东海岸岛屿。从斗湖到仙本那的陆路行程需要70到90分钟。沙巴公园每天发放254个诗巴丹潜水名额。您必须持有进阶开放水域潜水员认证才能在诗巴丹本岛潜水。该岛在每年11月关闭，以让珊瑚礁恢复。纳闽是西海岸的另一个选择，提供四艘不同的沉船潜水。对于偏远的环礁潜水，您可以咨询拉央拉央岛，该行程可应要求安排。确保您规划好回程航班，以遵守最后一次潜水后24小时的水面休息时间。该市设有鹰阁医院，作为接收复杂区域创伤的最终医疗机构。
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